İletişim biçimini görünür kılmak
Çoğu tartışma konudan değil, konunun konuşulma biçiminden büyür. Hangi cümlenin kapıyı kapattığını, hangisinin açık tuttuğunu birlikte fark etmek.
İlişki ve Evlilik Koçluğu
Aynı masanın iki tarafı
Bu çalışma kimin haklı olduğunu bulmaya çalışmaz. İki kişinin aynı konuyu, aynı masada, birbirini duyarak konuşabilmesi için bir çerçeve kurar.
Neler üzerine çalışıyoruz?
Beklentileri masaya koymak
Söylenmemiş beklenti, karşılanmadığında kırgınlığa dönüşür. Kimin neyi varsaydığını açık hâle getirmek — tahmin etmeyi bırakmak.
Ortak kararlar ve roller
Ev, para, zaman, aile ilişkileri. Kimin neyi üstlendiği ve bunun iki tarafa da adil görünüp görünmediği üzerine yapılandırılmış bir konuşma.
Tartışmada zemin
Anlaşmazlığın olmadığı bir ilişki yok; yıpratan şey anlaşmazlığın nasıl yürütüldüğü. Tartışmayı sürdürülebilir kılan basit, üzerinde anlaşılmış kurallar.
Ortak hedefler
Bir sonraki yıl için iki kişinin de sahiplendiği somut hedefler; “bir ara konuşuruz” diye ertelenen başlıkları takvime almak.
Bireysel alan
Ortaklık, iki kişinin kendi alanını kaybetmesi demek değil. Yakınlıkla alan arasındaki dengeyi ikisi için de konuşmak.
Açık sınırlar
Bu çalışma bir terapi değildir
- Çift terapisi ya da aile terapisi
- Psikolojik tanı, tedavi veya psikoterapi
- İlişkiyi sürdürme ya da “kurtarma” garantisi
- Taraf tutmak, kimin haklı olduğuna karar vermek
- Şiddet, istismar veya bağımlılık içeren durumlara müdahale
- Hukuki danışmanlık, boşanma süreci yönetimi
- Tarafların birinin diğerini değiştirmesine aracılık etmek
İlişki koçluğu; iletişim, beklenti ve ortak karar üzerine çalışan bir eğitim desteğidir. Ruh sağlığı alanına giren bir durum söz konusuysa doğru adres bir uzmandır ve bunu açıkça söylerim. Şiddet, istismar ya da bağımlılık içeren durumlarda koçluk uygun bir yol değildir; bu durumlarda ilgili uzmanlara ve yetkili kurumlara başvurulması gerekir. Sürecin nasıl işlediğini Süreç ve Sorular sayfasında okuyabilirsiniz.
Tanışarak başlayalım
İlk adım küçüktür: kısa bir ön görüşme. Beklentinizi dinler, nasıl çalıştığımı anlatırım; devam edip etmemek size kalır.